(إرتقي بنفسك) بقلم د. عبير منطاش

*هناك بعض النقاط تجعل الإنسان عاجزا عن الارتقاء بنفسه وتطويرها.. 

1-الشهوات

والمقصود هنا كل ما يشكل شهوة لدي الإنسان(طعام،جنس،مال وغيرها)

 

2-الرفض

وهو وجود الإنسان في وسط مزعج يجعله يرفض كل جديد ويرفض

الأخر ويبدأ حتي في رفض ذاته ورفض تاريخه. 

3-المخ 

المشغول يخلق نوعا من التوتر ويجعل هناك عدم تركيز وتشتيت. 

4-الكسل 

وعدم الاستعداد لعمل أي شيء. 

5-الشك

في نفسه وفي غيره. 

*وللتغلب علي هذه المعوقات  والإرتقاء بأنفسنا نقوم بالخطوات الآتية.. 

1-اقنع نفسك أن تحيا هذا اليوم بلا غضب لأن الغضب يجعلك غير قادر علي رؤية الامور واضحة. 

2-أقنع نفسك ولو ليوم واحد ان تعيش بلا قلق وترضي بحالك كما هو. 

3-أن تحيا بشكل شريف بلا كذب ولا نفاق لان ذلك يخلق شعور سيء بينك وبين نفسك. 

4-الاعتراف بنعم الله من حولك تجعلك تعيش حالة من الرضا بما قسمه الله لك

وإنك افضل من غيرك. 

5-البعد عن الشهوات المحرمة بكل انواعها لأنك ستجني اثارها السلبية  ان لم يكن اليوم فغدا. 

6-أن تنظر إلي وجهك وتري إلي اي مدي تغير مزاجك ينعكس علي ملامحك

إيجابا او سلبا. 

7-التفكير في الكون من حولك والتأمل في خلق الله يجعلك تري إلي أي

مدي انت تمارس الظلم علي ذاتك والحياة من حولك. 

د-عبير-منطاش

إرتقي بنفسك