الفكر السلبي | الكاتب المصري محسن سعيد

بينما الجميع يغط في نوم عميق هناك من يقتحمه الفكر داخل رأسه يعكر مزاجه ينقله إلي عالم اخر ملئ بالاوجاع والتفكير السلبي.. كثرة ضغوطات الحياة كثرة الإدراك.. عقاب الذات للإنسان بدون علمه ويحصل ذلك فعل أمر ما أضر بها وأقصد هنا الشخص الحساس كثير التفكير فيما يفكر ويؤد أن يقول وقبل أن ينطق الكلمة يفكر هل سيتقبلها غيره أم لا

الاصرار علي تعزيز موقفك قد يصعب عودة حياتك العادية، وجد أن التكنولوجيا لها اثر كبير في السيطرة علي المخ وخصوصاً استعمالها في وقت متأخر يؤثر سلبا عليك بعد مدة.. لماذا تزعج نفسك دع كل شيء يمر كأنه لم يأت لا يوجد شئ يستحق زعلك وتفكيرك بل ربما تدمير نفسك.. كن حكيم وركز طاقتك علي ماتحب فاينما عممت الانتباه انشغل الذهن بالتفكير.. لاتتفوه بما تشعر به 

-مارس تمارين باستمرار 

-اقرأ قبل أن تنام

-سامح غيرك 

-سامح نفسك

-أطلب المغفرة والعفو من الله

-واظب علي الصلاة والافكار الإيجابية 

-يفضل عدم الإكثار من المنومات 

ما الذي يمنعك الآن من النوم؟ 

"شخص تركك وذهب "

لايهم لو كان فيه خير لاستمر معك طوال حياتك 

تفكر في الغد والعمل؟ 

لاتسألني رزق غد كما لم اسالك عمل غد!

مضجر بدون سبب

أخرج للترفيه عن نفسك  

منزعج من انك نحيل؟ 

مارس تمارين رياضية،أبتعد عن السلبيات 

تفكر في امتحانك ماهو مصيرك؟ 

أفعل ما يجب عليك فعله واترك الباقي للقدر لاتجهد نفسك فوق طاقتها 

بات الأمر ميسر الآن الاختيار لك

إما أن تترك ما يؤرقك أو أن تستمر في اللاشئ.